Không ăn sáng có sao không? Bỏ bữa sáng có thật sự hại sức khỏe?
Bữa sáng vẫn luôn được coi là một bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, tuy nhiên đây cũng là bữa ăn dễ bị bỏ qua nhất. Bữa sáng bổ sung cho chúng ta đầy đủ chất dinh dưỡng và năng lượng cho khởi đầu một ngày. Bỏ bữa sáng có thể khiến cơ thể