Thời gian dịch bệnh kéo dài vừa qua đã tác động không nhỏ đến thói quen sinh hoạt và lối sống của nhiều người. Việc hạn chế tập thể dục thể thao và ăn uống không điều độ đã khiến tăng cân là vấn đề nhiều người gặp phải. Rất nhiều phương pháp giảm cân
Việc ăn uống lành mạnh, đầy đủ chất dinh dưỡng có vai trò rất quan trọng. Khẩu phần ăn cũng đóng vai trò quan trọng trong quá trình giảm cân. Bên cạnh đó, thời điểm ăn uống cũng góp phần không nhỏ trong quá trình giảm cân, giữ dáng của bạn. Chúng ta vẫn thường
Bữa sáng vẫn luôn được coi là một bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, tuy nhiên đây cũng là bữa ăn dễ bị bỏ qua nhất. Bữa sáng bổ sung cho chúng ta đầy đủ chất dinh dưỡng và năng lượng cho khởi đầu một ngày. Bỏ bữa sáng có thể khiến cơ thể
Một trong những loại trang phục được rất nhiều chị em yêu thích chính là chân váy dài qua gối. Chắc hẳn nhiều chị em đã từng lâm vào tình cảnh đứng trước tủ đồ hồi lâu mà chưa biết lựa chọn áo gì để phối với chân váy dài cho phù hợp. Cũng chính
Mùa hè đến, chủ đề giảm cân giữ dáng của chị em ngày càng trở nên “hot” hơn bao giờ hết. Thời gian gần đây, bộ đôi thần thánh gạo và gừng đã trở thành trend nước uống giảm cân thay thế cho nước uống tinh khiết. Cặp đôi này đã nhận được nhiều lời
Hiện nay, rất nhiều công thức giảm cân dễ thực hiện mà đem lại hiệu quả cao được chị em truyền tai nhau. Trong đó có hai nguyên liệu rất dễ kiếm là gạo rang và gừng. Nước gừng gạo rang được biết đến là một món trà rất dễ làm, điều trị chứng lạnh
Như chúng ta đã biết thì vẻ bề ngoài từ trang phục, dáng vóc là một vấn đề mà bất cứ chị em phụ nữ nào cũng dành nhiều sự quan tâm. Thông thường, chị em sẽ dựa vào cân nặng của mình để xem mình gầy hay béo và tự xem vóc dáng của
